onsdag den 27. april 2016

Depression og strikketerapi


Mange mennesker lever idag med en depression, kan ikke sove, spise og fungere i en almindelig hverdag.
Her kan strikning hjælpe og lettelse af depression er det der er flest udsagn om omkring strikketerapi.


Gentagelserne i strikningen er med til at frigive serotonin i hjernen og det er et stof man bruger i pilleform mod depression.
På et tidspunkt lavede CNN en undersøgelse af 3500 strikkere med depression. Af dem sagde 81% at de var lykkelige efter strikning og mere end halvdelen af dem fortalte de var meget lykkelige.


Sidder i mørke.
Mørket er i min dag
og min nat.

Mit sind er mørkt.

Spiser ikke.
Sover ikke
Lever ikke.

Tar´ mit strikketøj.
Maskernes Terapeutiske vandring.
Mærker rytmen
og gennem maskerne 
ser jeg
det lyse lys
før daggry
igen.



mandag den 25. april 2016

Brug af strikketerapi.



Strikketerapi har ikke levet forgæves for mig i sidste uge, hvor jeg kom på sygehuset fordi jeg havde fået noget forkert medicin som jeg ikke kunne tåle.
Men strikketøjet var ikke ret langt væk og jeg skrev det her lille digt.

Jeg strikker med farver.

Jeg sidder og strikker.
Jeg strikker med farver.
Farver som i en leg.

Omkring mig er dystre dage.
Dage med indlæggelse
Dage med angst.
Dage med tvivl.
Dage med bitterhed,
men et er dog sikkert
jeg strikker med farver.

Lægger min tvivl,angst og bitterhed 
i hænderne på mig selv,
og strikker mig ud af det.

Strikker dagen lys.
Strikker dagen blå.
Strikker heling i mit sind,
for jeg strikker med farver.

Mens jeg var på sygehuset begyndte jeg på den trøje som I ser billeder af og det var virkelig godt at have strikketøjet med, med alle de lange ventetider der er på et sygehus.




torsdag den 14. april 2016

Mentor

Så fik jeg strikket et sjal igen og jeg synes stadig det er sjovt. Jeg blev nødt til at trævle det sjal op en gang, men det blev færdigt alligevel. Grunden til at jeg strikker så mange sjaler er at jeg skal pynte en hel opgang på teater Momentum i Odense, hvor vi i maj mdr. skal have kulturuge om mental sundhed og hvor jeg skal holde oplæg om strikketerapi, det bliver meget spændende.
Og så har jeg fået en mentor som jeg forstiller mig skal være med til at udvikle mit strik, ikke mindst hvordan jeg får mod til at skrive opskrifter som andre kan strikke efter. Jeg synes det er fantastisk at et menneske har sagt ja til at være min mentor og hjælpe mig på vej med mine ting. Vi skal tale sammen på Skype hver 14.dag da vi bor i hver sin landsdel. Jeg føler mig bare så heldig.

torsdag den 17. marts 2016

Kniplingsstrik.


Jeg har anskaffet mig ovenstående bog og jeg er blevet helt bidt af at strikke kniplingsstrik. Jeg har fået lært mig at tegne mønstre selv og det er ikke helt let. Jeg har også fået lært at få mønstret til at passe til sjalet. Jeg synes det er fantastisk at man blot ved at strikke nogle masker sammen og slå tråden om pinden får så fantastiske mønstre.
Kniplingsstrik har den meditative kvalitet at man ikke kan tænke på andet og man kommer ind i en anden verden, det er godt for sjælen.

Sjalet jeg har strikket her ovenfor har jeg pillet op 3 gange inden jeg nåede hertil. Jeg har tegnet mønstrene selv ud fra et oplæg på nettet og jeg er ganske godt tilfreds med det.



onsdag den 9. marts 2016

Margits trøje


Jeg har ikke skrevet her et stykke tid, men mange gange tror man at man har meget mere tid end man har og det har været en hektisk tid for mig, men nu er Margits trøje færdig.

Den er lavet i vævestrik og retstrik og er strikket på alle leder og kanter.

Ryggen ser sådan ud:

i aften vil jeg skrive om et nyt projekt jeg har gang i.





onsdag den 17. februar 2016

Travle op


Margits trøje skrider lige så stille frem og jeg er midt på det sidste ærme, så der er jo rigtig godt.

Men indimellem er jeg nødt til at strikke på noget andet for ellers kan jeg ikke holde koncentrationen.

Men der har jeg bare ikke været så heldig og jeg har måtte  travle op mange mange gange. Det er en af de ting der ikke er så sjove når man laver sine egne modeller. Men på den anden side man har altid en chance til , til at lave det rigtigt.

Den trøje jeg forsøgte at lave med rundt bærestykke er travlet op, da den blev for lille, men som I kan se så er jeg begyndt på en ny efter en ny udregning og den skal nok blive god.

Er vil bare advare det er et stort stykke arbejde at regne det ud med rundt bærestykke, men jeg fik god hjælp af denne bog
Nå men herunder kan i se hvor langt jeg er nået.
Det skal lige siges at jeg er begyndt oppefra, så derfor er det kun halshullet I ser.

Jeg ønsker jer alle en god dag.

torsdag den 11. februar 2016

Trøjer

Man kan godt blive lidt træt af at skrive man er ked af man ikke passer sin blog fordi man er syg, men det er det jeg er nødt til at skrive igen. Denne gang var det en kombi af at være fysisk og psykisk syg, der skal ikke så meget til at man ryger ned psykisk hvis man går i lang tid og er fysisk syg og sådan har jeg haft det. Nu er jeg så meget ovenpå at jeg kan skrive igen.

Jeg har kunnet strikke nogen mens jeg var syg, men en dag hvor jeg var psykisk nede måtte jeg lige igang med strikke maskinen igen og det kom der en trøje ud af som kan ses herunder.
Den er strikket på maskinene men kanten er strikket i hånden. Garnet er noget jeg har fået gratis og jeg tror der er noge angora i det og trøjen er rigtig varm.

Jeg er godt igang med Margits trøje og mangler kun lidt af det ene ærme. Ud over dette er jeg begyndt på en trøje strikket oppefra og ned som jeg selv har regnet ud så den er jeg også spændt på.
I morgen skal jeg sætte turbo på trøjen til Margit og den skulle gerne være færdig i næste uge, så det håber jeg den bliver.